Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 490
ORIGINAL FITTOOLS Шар/мяч массажный 10 см одинарный Black Спортивный инвентарь
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 399
ORIGINAL FITTOOLS Шар массажный одинарный Grey Спортивный инвентарь
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 1190
ORIGINAL FITTOOLS Мяч массажный 9 см для МФР Одинарный Спортивный инвентарь
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 480
ORIGINAL FITTOOLS Шар массажный 16*8 см сдвоенный Grey Спортивный инвентарь
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 730
ORIGINAL FITTOOLS Шар массажный сдвоенный 24 х 12 см Спортивный инвентарь
Модель: Original FitTools
RUR 990
Шар массажный ORIGINAL FITTOOLS сдвоенный 12x6 см - эффективный способ привести в порядок организм на этапе недовосстановления после активных тренировок и больших нагрузок.Мяч прорабатывает триггерные точки более детально, наличие шипов придает максимальный массажный эффект, самостоятельная релаксация всех частей тела. Отлично подходит для массажа стоп, рук, шеи.
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 390
ORIGINAL FITTOOLS Мяч массажный 4,8 см Спортивный инвентарь
Модель: Original FitTools
RUR 589
Можно использовать прокатывание мышц с помощью шара эпизодически, то есть от случая к случаю, в зависимости от появления болевых ощущений.При необходимости воздействие может быть регулярным: допустимо ежедневное применение миофасциального релиза одной и той же мышечной группы по одному или более раз.Характеристики:Вес, кг: 0.029Материал: пенопласт
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 490
ORIGINAL FITTOOLS Мяч массажный 9 см Grey Спортивный инвентарь
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 290
ORIGINAL FITTOOLS Мяч массажный 7 см средней жесткости Спортивный инвентарь
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 790
ORIGINAL FITTOOLS Мяч массажный для МФР двойной Спортивный инвентарь
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 1090
ORIGINAL FITTOOLS Цилиндр массажный 33 см Black Спортивный инвентарь
Модель: Original FitTools
RUR 549
Шар массажный одинарный 8 см серыйМИОФАСЦИАЛЬНАЯ БОЛЕВАЯ ДИСФУНКЦИЯ это нарушение функции той или иной мышцы, возникающее в связи с ее перегрузкой и проявляющиеся мышечным спазмом, наличием в напряженных мышцах болезненных мышечных уплотнений или локальных мышечных гипертонусов и триггерных точек.МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ(МФР) - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.ВАРИАНТЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ МФР В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях. В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей. Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.ЭФФЕКТ МФРПроявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.Применение МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению. Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.Можно использовать прокатывание мышц с помощью шара эпизодически, то есть от случая к случаю, в зависимости от появления болевых ощущений. При необходимости воздействие может быть регулярным: допустимо ежедневное применение миофасциального релиза одной и той же мышечной группы по одному или более раз.ВАЖНО: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МФРГлавным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце. Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.Для того, чтобы МФР был эффективным, отдельную мышцу следует прокатывать не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, прокатывать ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить прокатку на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.ВАЖНО: Если во время МФР возникает резкая иррадирующая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МФРГлавным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце. Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.Для того, чтобы МФР был эффективным, отдельную мышцу следует прокатывать не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, прокатывать ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить прокатку на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.ВАЖНО: Если во время МФР возникает резкая иррадирующая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 2499
ORIGINAL FITTOOLS Цилиндр 60 см массажный Спортивный инвентарь
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 1290
ORIGINAL FITTOOLS Цилиндр/валик/рол массажный 33х13 см Спортивный инвентарь
Модель: ORIGINAL FITTOOLS
RUR 1490
ORIGINAL FITTOOLS Цилиндр массажный 33 x 14 см двойной Спортивный инвентарь